Habilitats de comunicació i presa de decisions (2ª edició)

Inscripció terminada
Informació del curs
Duració20 hores
Dies 22, 24 i 29 d´abril, 6,8,13,15 de maig 2013
Horari16-19 hores
Data d'inici22/04/2013
Data fi15/05/2013
Inici inscripció 01/07/2012
Fi inscripció 22/04/2013
LlocAula 1.6. Facultat Matemàtiques. Campus de Burjassot.
Total places35
Numero mínim d´alumnes25
Descripció
En alguns moments de la vida actuem d´acord amb les normes socials i realitzem les obligacions que tenim sense aturar-nos en l’estat personal, sense escoltar els missatges que ens donen l’organisme i el psiquisme. Acumulem tensions, dificultats, preocupacions, sense permetre´ns l´oportunitat de preguntar-nos quins objectius tenim en la vida, què volem aconseguir i què ens fa sentir-nos millor. A més de l´autoconeixement, necessitem el contacte amb els altres, però les relacions interpersonals moltes vegades són difícils. Les decisions que prenem estan irremeiablement intervingudes pel món emocional, el nostre i el de les persones amb qui ens relacionem. Aquesta activitat formativa pretén ser un espai de reflexió i pràctica sobre les actituds i habilitats que ens permeten sentir-nos satisfets amb la vida, amb les nostres relacions i les nostres decisions importants en ella.
Impartit per
  • Gloria Saavedra Muñoz (en castellano)
  • Rebeca Diego Pedro (en valencià)
  • Edgar Gonzalez Hernandez (castellano)
  • Mª Pilar Barreto Martín (en castellano)
  • Omayra de la Torre (castellano)
  • José Luis Díaz Cordobes (en castellano)
Taxes de matrícula
  • 50 € - Estudiant UV
  • 50 € - Membres de la Universitat de València ( Alumnes, PDI, PAS, Amics Antics Alumnes)
  • 70 € - Públic General
Objectius
Facilitar el benestar emocional i les relacions interpersonals sanes.
Programa
1. HABILITATS PER A LA VIDA
- Comunicació proactiva
- En situacions difícils
2. TREBALL EN ACTITUDS
- Detectar les actituds que ens dificulten o ens faciliten les relacions interpersonals i el benestar
- Programa de millora
3. LES EMOCIONS COM A MODULADORS
- De què ens informen
- Com ens afecten
- Com podem canalitzar-les

4. AUTOREGULACIÓ I (ENUIG)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn
5. AUTOREGULACIÓ II (POR)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn
6. MOTIVACIÓ
- Reflexió de les nostres maneres habituals d´actuació
- Quin és el nostre ideal
- Què ens motiva al canvi
7. PRESA DE DECISIONS I MANEIG DE CONFLICTES
- Model de presa de decisions
- Facilitadors vs. pertorbadors
- Plantejament dels problemes
- Conductes eficaces i efectives davant conflictes relacionals